लाइफ स्टाइल

डॉक्टर भी रह गए हैरान, दिल में था पत्थर जैसा ठोस ट्यूमर, सर्जरी से हुआ सफल निष्कासन

11 Jul, 2025 06:20 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

नई दिल्ली। दिल में गड़बड़ी की वजह से दुनिया में सबसे ज्यादा जान जाती हैं। इसमें हार्ट फेलियर, हार्ट अटैक, एरिदमिया काफी प्रमुख बीमारी हैं। आए दिन इनके मामले बढ़ते...

रात में बार-बार टॉयलेट जाना—सिर्फ आदत नहीं, इन बीमारियों का लक्षण हो सकता है

9 Jul, 2025 05:57 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

नई दिल्ली: बार-बार पेशाब लगना, एक ऐसी समस्या है जो कई लोगों की नींद और दैनिक जीवन को प्रभावित करती है। वैसे तो दिन में 4 से 8 बार पेशाब...

वर्कआउट के बाद रिकवरी में मददगार हैं ये इलेक्ट्रोलाइट युक्त फूड्स

9 Jul, 2025 05:43 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

नई दिल्ली: हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए सही मात्रा में इलेक्ट्रोलाइट्स बहुत जरूरी होता है। ये खनिज (मिनरल्स) शरीर में तरल पदार्थों को संतुलित रखने, नसों...

रोड ट्रिप का बना रहे हैं मानसून प्लान? ये रूट हैं सबसे सुरक्षित और शानदार

8 Jul, 2025 05:54 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

मानसून का मौसम आते ही हर तरफ सुहावना मौसम रहता है. ऐसे मौसम में बाहर घूमने का जाने का भी अपना ही एक मजा होता है. ये मजा दोगुना हो...

मीठा खाने से सिर में दर्द? ये हो सकते हैं इसके पीछे के छिपे कारण

8 Jul, 2025 05:44 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

मीठा खाना किसे पसंद नहीं होता है। हर कोई चॉकलेट, बिस्कुट मिठाई, खाने का शौकीन होता है। लेकिन बहुत ऐसे लोग हैं, जो मीठा खाने के बाद सिरदर्द का अनुभव...

अगर हर रात बीच में खुल जाती है नींद, तो हो जाएं सावधान! जानिए एक्सपर्ट की सलाह

7 Jul, 2025 05:17 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

अक्सर ऐसा होता है जब आप रात को सो रहे होते हैं और अचानक आपकी नींद खुल जाती है। यदि यह समस्या लगातार होती है, तो इसके कई कारण हो...

भीड़ से दूर, सुकून के लिए दिल्ली के पास ये झीलें हैं परफेक्ट मानसून डेस्टिनेशन

7 Jul, 2025 05:09 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

दिलवालों की दिल्ली में बहुत सारे लोग काम की तलाश में आते हैं. इसके अलावा लाल किला से लेकर कुतुब मीनार, इंडिया गेट, लोटस टेम्पल समेत ऐतिहासिक स्ट्रक्चर्स को देखने...

दिल की सेहत से दिमाग तक, मेडिटेशन के हैं चमत्कारी फायदे

7 Jul, 2025 05:02 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

मेडिटेशन करने से हमारी मानसिक और शारीरिक विकास में काफी मदद मिलती है। ध्यान लगाना भारत के पारंपरिक मानसिक प्रक्रिया है। इससे आंतरिक शांति मिलती है। हमारे देश में पहले...

वजन बढ़ने से शिशुओं को हो सकता है अस्थमा

6 Jul, 2025 03:00 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

शुरुआती तीन वर्षों में वजन बढ़ने से शिशुओं में संक्रमण और अस्थमा का खतरा बढ़ जाता है। बच्चों में शुरुआती तीन वर्षों में विकास होने के कारण उनके फेफड़ों पर...

बच्चे हो रहे साइबर बुलीइंग का शिकार

6 Jul, 2025 02:00 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

हाईटेक जमाने में आजकल बच्चे भी इंटरनेट पर सक्रिय रहते है। इस दौरान कब वे साइबर बुलीइंग के खतरनाक रूप से शिकार हो जाते हैं पता ही नहीं चलता। बुलीइंग...

इन 5 औषधीय पत्तों की खुशबू से मिलेगा सिरदर्द में आराम, गर्मियों में हैं फायदेमंद

5 Jul, 2025 05:01 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

मिंट या पुदीना ये ऐसी हर्ब है जो गर्मी में होने वाले सिरदर्द से राहत दिलाने में कारगर है, क्योंकि इसमें मौजूद मेन्थॉल नेचुरल दर्द निवारक होता है. ये मसल्स...

बजट में घूमिए रॉयल डेस्टिनेशन, दिल्ली के पास है मानसून वेकेशन के लिए बेस्ट स्पॉट

5 Jul, 2025 04:49 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

जब भी कहीं घूमने की बात आती है तो अक्सर लोग पहाड़ों की तरफ भागते हैं. क्योंकि यहां सुकून होता है, शुद्ध हवा और हरियाली होती है. दिल्ली वाले तो...

चिया सीड्स से निकलने वाले पौधे हैं बेहद फायदेमंद, जानें कैसे करें होम गार्डनिंग

5 Jul, 2025 04:41 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

चिया सीड्स को पानी में भिगोकर लोग इसे अलग-अलग तरीके से डाइट में शामिल करते हैं जैसे ड्रिंक में डालकर, स्मूदी में एड करके या फिर दही और सूप में...

अब बिना टेंशन चलेगा 75,000 KM, इस इलेक्ट्रिक स्कूटर पर कंपनी दे रही बड़ी वारंटी

3 Jul, 2025 04:51 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

एम्पियर ने अपने नेक्सस इलेक्ट्रिक स्कूटर के लिए 5 साल या 75,000 किलोमीटर की बैटरी वारंटी की घोषणा की है. यह भारत के इलेक्ट्रिक टू-व्हीलर सेगमेंट में सबसे लंबी बैटरी...

वीकेंड ट्रिप का सस्ता और शानदार ऑप्शन: उत्तराखंड का चकराता

3 Jul, 2025 04:46 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

अगर आप हर वीकेंड यही सोचते रहते हैं कि कहां जाएं, कितना खर्च होगा और ट्रैफिक का झंझट कौन झेलेगा तो अब इस परेशानी को सॉल्यूशन मिल गया है. उत्तराखंड...