लाइफ स्टाइल

Health Tips: पाचन तंत्र को लोहे जैसा मजबूत बना देगा 30/30/3 नियम, आज ही करें ट्राई।

18 Apr, 2026 05:27 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए लाइफस्टाइल और डाइट में सुधार करना क्यों जरूरी है, इसके बारे में हम सभी अक्सर पढ़ते-सुनते रहते हैं। असल में दिनचर्या और...

World Heritage Day 2026: विरासत के संरक्षण का संकल्प, आइए देखें दुनिया के ये 7 अजूबे।

18 Apr, 2026 03:16 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

विश्व विरासत दिवस 2026: विश्व भर में ऐसी अनेक ऐतिहासिक और सांस्कृतिक संपदाएं विद्यमान हैं, जो न केवल किसी राष्ट्र की विशिष्ट पहचान हैं, अपितु संपूर्ण मानवता की अनमोल धरोहर...

वजन बढ़ने की उम्र तय करेगी आपकी लंबी उम्र; तान्या स्टॉक्स की रिपोर्ट ने दी कड़ी चेतावनी।

18 Apr, 2026 01:21 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

मोटापे का बढ़ता संकट: क्या आपने कभी इस पर गौर किया है कि वजन बढ़ने या मोटापे को जिस तरह हम बचपन में हंसी-मजाक में टाल देते थे, वही आगे...

पालतू कुत्तों और बिल्लियों में भी तेजी से बढ रहे डायबिटीज के मामले

18 Apr, 2026 11:00 AM IST | HAMARASWARAJ.IN

लंदन: इंसानों की तरह अब पालतू कुत्तों और बिल्लियों में भी डायबिटीज (मधुमेह) का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। विशेषज्ञों के अनुसार, पिछले पांच वर्षों में पालतू जानवरों में...

लिवर की सेहत क्यों है जरूरी? जानिए इसके मुख्य कार्य

17 Apr, 2026 01:48 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

हर साल 19 अप्रैल को वर्ल्ड लिवर डे मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को लिवर की सेहत के प्रति जागरूक करना है। लिवर हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण...

क्या फिर से जवान हो सकता है दिमाग? रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा

17 Apr, 2026 01:08 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

लाइफस्टाइल और आहार की गड़बड़ी ने लोगों की सेहत को किस कदर नुकसान पहुंचाया है, ये हमारी सोच से कहीं आगे है। इससे न सिर्फ हम कम उम्र में ही...

नवजात को नमक देना क्यों है जोखिम भरा? डॉक्टरों ने बताया कारण

17 Apr, 2026 11:15 AM IST | HAMARASWARAJ.IN

भारत के कई हिस्सों में नवजात शिशु के जन्म के तुरंत बाद उसे नमक चटाने की परंपरा आज भी प्रचलित है। इसे कुछ लोग शुभ मानते हैं, तो कुछ इसे...

Black Salt On Watermelon: स्वाद बढ़ेगा या सेहत बिगड़ेगी?

17 Apr, 2026 11:04 AM IST | HAMARASWARAJ.IN

Black Salt On Watermelon: गर्मियों का मौसम आते ही तरबूज हर किसी की पहली पसंद बन जाता है। ठंडा, रसदार और शरीर को हाइड्रेट रखने वाला यह फल सेहत के...

सेहत के लिए फायदेमंद या नुकसानदेह? गन्ने के जूस पर बड़ा सच

17 Apr, 2026 10:14 AM IST | HAMARASWARAJ.IN

Sugarcane Juice Side Effect: गर्मियों में ठंडा-ठंडा गन्ने का जूस पीना लोगों की पहली पसंद होता है। यह न सिर्फ शरीर को तुरंत ठंडक देता है, बल्कि एनर्जी भी बढ़ाता...

सही खानपान से कम करें लीवर से जुड़ी बीमारियों का खतरा

16 Apr, 2026 01:14 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

World Liver Day 2026: लीवर हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है, जो डिटॉक्सिफिकेशन, पाचन और ऊर्जा संग्रहण जैसे कई जरूरी कार्य करता है। आज की अनियमित जीवनशैली, गलत...

कैंसर की शुरुआती पहचान में AI बना गेमचेंजर

16 Apr, 2026 12:54 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

दो-तीन दशकों पहले तक हृदय रोग-कैंसर का नाम सुनते ही लोगों के मन में सबसे पहला ख्याल आता था- अब तो मौत पक्की है। हालांकि समय के साथ मेडिकल साइंस,...

गुड बैक्टीरिया की कमी से हो सकती हैं कई स्वास्थ्य समस्याएं

16 Apr, 2026 12:44 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

Importance Of Good Bacteria: शरीर में गुड बैक्टीरिया यानी लाभकारी सूक्ष्मजीव हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी होते हैं। ये शरीर में आने वाली हर छोटी-बड़ी दिक्कत को दूर करने...

प्रोटीन, आयरन और विटामिन से भरपूर फूड्स से पाएं हेल्दी हेयर

16 Apr, 2026 12:25 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

Essential Food Items For Hair: गर्मी के मौसम में तेज धूप, पसीना और बढ़ा हुआ तापमान सिर्फ त्वचा ही नहीं बल्कि बालों पर भी बुरा असर डालता है। इस मौसम...

सेंधा नमक vs सफेद नमक: जानें हेल्थ के लिए कौन बेहतर

16 Apr, 2026 11:25 AM IST | HAMARASWARAJ.IN

Difference Between Rock Salt And White Salt: आजकल हेल्थ को लेकर लोगों की जागरूकता बढ़ती जा रही है, और इसी के चलते खाने में इस्तेमाल होने वाली चीजों को लेकर...

CBSE Board 10th Result Out: फटाफट इस लिंक से देखें अपना स्कोर, जानें पास प्रतिशत और टॉपर्स की जानकारी

15 Apr, 2026 04:19 PM IST | HAMARASWARAJ.IN

CBSE 10th Result 2026 OUT: सीबीएसई ने 10वीं बोर्ड के नतीजे घोषित कर दिए हैं। लाखों छात्रों का इंतजार खत्म हो गया है और अब सभी विद्यार्थी अपना रिजल्ट आधिकारिक...